lunes, 19 de diciembre de 2011

Entrenamientos de NAVIDAD



Los entrenamientos de navidad serán los siguientes:


Grupo/día
Miércoles
21/12/2011
Jueves
22/12/2011
Viernes
23/12/2011
Sábado
24/12/2011
ALEVIN
16:00 a 18:00
16:00 a 18:30
11:00 a 13:15
Descanso
BENJAMINES
18:00 a 19:00
18:00 a 20:00
11:00 a 13:00
Descanso
RENDIMIENTO
16:30 a 18:30
19:00 a 22:15
11:00 a 13:30
Descanso



Grupo/día
Lunes 26/12/2011

Martes 27/12/2011
Miércoles 28/12/2011
Jueves 29/12/2011
Sábado 30/12/2011
ALEVIN
Descanso
11:00 a 13:30
Descanso
BENJAMINES
Descanso
11:00 a 13:00
Descanso
RENDIMIENTO
Descanso
10:00 a 13:30
Descanso



Grupo/día
Lunes 2/01/2012
Miércoles 4/01/2012
Viernes 6/01/2012
Martes 3/01/2012
Jueves 5/01/2012
Sábado 7/01/2012
Sesiones Doble
Martes 3/01/2012
ALEVIN
11:00 a 13:15
11:00 a 13:30
16:30 a 18:00
BENJAMINES
11:00 a 13:00
11:00 a 13:00

RENDIMIENTO
10:00 a 13:30
10:00 a 13:30
16:30 a 18:00


                                                                                                                                                                                                                   

El entrenador: ALFONSO PALACIOS      19/12/2012

ENTRENAMIENTOS DE NAVIDAD




Los entrenamientos de navidad serán los siguientes:

Grupo/día
Miércoles
21/12/2011
Jueves
22/12/2011
Viernes
23/12/2011
Sábado
24/12/2011
ALEVIN
16:00 a 18:00
16:00 a 18:30
11:00 a 13:15
Descanso
BENJAMINES
18:00 a 19:00
18:00 a 19:30
11:00 a 13:00
Descanso
RENDIMIENTO
16:30 a 18:30
19:00 a 22:15
11:00 a 13:30
Descanso

Grupo/día
Lunes 2/01/2012
Miércoles 4/01/2012
Viernes 6/01/2012
Martes 3/01/2012
Jueves 5/01/2012
Sábado 7/01/2012
Sesiones Doble
Martes 3/01/2012
ALEVIN
11:00 a 13:15
11:00 a 13:30
16:30 a 18:00
BENJAMINES
11:00 a 13:00
11:00 a 13:00

RENDIMIENTO
10:00 a 13:30
10:00 a 13:30
16:30 a 18:00

                                                                                                                                                                                                                   

El entrenador: ALFONSO PALACIOS      19/12/2012

miércoles, 14 de diciembre de 2011

CENA DE NAVIDAD

El próximo miércoles 21 de diciembre tendrá lugar la cena de navidad del equipo de natación que se celebrara en el bar del club, el cual estrenaremos.
Para mas información sobre el menú y el precio ademas para realizar la inscripción pasar por la oficina del club.
Espero que nos reunamos todos y disfrutemos de una noche especial para nuestra sección.

jueves, 8 de diciembre de 2011

LOS NADADORES DEL CLUB NATACION ALMERIA SIGUEN PROGRESANDO EN SUS MARCAS.


El pasado sábado 3 de diciembre se celebro la segunda F.A.N donde los nadadores almerienses se esforzaron para conseguir las distintas mínimas para participar en los Campeonatos de Andalucía y de España de las categorías Cadeba, Infantil, Junior y Absoluto.
Los nadadores del Club Natación Almería realizaron una buena competición donde mostraron sus progresos en las distintas pruebas que nadaron, mejorando o igualando sus marcas personales. Así los nadadores David Gázquez González consiguió las mínimas de Andalucía en las pruebas 200 estilos con una marca de 2:48.0 y en la prueba 200 libres con 2:28.0 además se quedo a escasos segundos en las pruebas de 1500 libres con una marca 20:59.35 y en 200 braza con 3:11.08. Y la nadadora Lucia López Sánchez  consiguió las mínimas de Andalucía de 100 libres, 200 libres y 800 libres con unas marcas de 1:14.95, 2:40.95 y 11:43.7 y también participo en los 400 libres con una marca de 5:43.6 a escasos segundos de la mínima de Andalucía.
El resto de buenos resultados fueron los siguientes:

Francisco Martínez: 200 espalda 2:42.8, 50 espalda 35.48, 100 espalda 1:16.4 y 100 libres 1:07.95
Miguel Ángel García: 100 libres 1:00.7, 200 espalda 2:19.1, 400 libres 4:49.26 y 100 espalda 1:03.5
Guillermo Palomar: 100 libres 1:13.5, 200 braza 3:11.2, 200 espalda 2:56.7 y 100 braza 1:30.2
Francisco García: 100 espalda 1:25.9, 50 mariposa 36.8, 200 estilos 3:03.8 y 200 libres 2:44.1
Juan Antonio Espinosa: 100 braza 1:37.1, 100 libres 1:24.5, 200 braza 3:18.19 y 200 libres 3:17.1

Dolores García: 1500 libres 20:11.1, 800 libres 10:20.7, 200 estilos 2:57.9 y 200 libres 2:30.7
Silvia García: 200 estilos 3:07.9, 100 mariposa 1:31.1, 100 braza 1:28.0 y 200 braza 3:03.6
Marta Morales: 50 mariposa 33.85, 400 libres 5:23.7, 100 mariposa 1:17.7 y 50 libres 32.26
Carmen Villanueva: 100 libres 1:10.4, 200 espalda 2:41.9, 400 libres 5:18.6 y 100 espalda 1:16.6
Eloisa Sánchez: 200 espalda 3:08.14 y 400 libres 5:54.7
María Teresa García: 100 espalda 1:28.7, 200 espalda 3:10.5, 400 libres 5:59.6 y 200 libres 2:55.5

jueves, 24 de noviembre de 2011

BUENAS SENSACIONES DE LOS PEQUEÑOS DEL CLUB NATACION ALMERIA EN SU ESTRENO EN LA COMPETICION.


El pasado 19 de noviembre se disputo la primera competición F.A.N en la piscina del Jairan, que congrego a 142 chavales entre 9 a 13 años. El Club Natación Almería tuvo una participación notable con 14 nadadores, 10 niños y 4 niñas.
Los nadadores del Club Natación Almería coparon los primeros puestos de la tabla en todas las pruebas que disputaron, 200 libres, 100 espalda, 100 libres y 50 espalda, además quedando 2º clasificado en los relevos 4x50 libres masculino y femenino.
El entrenador Alfonso Palacios se mostro satisfecho con los resultados de sus pupilos ya que muchos de ellos se quitaron los nervios propios de la primera competición después de estar 3 meses entrenando.

Los resultados de los nadadores del Club Natación Almería fueron los siguientes:

Masculinos:
Manuel Pablo López: 100 libres 1:18.1, 50 espalda: 41.39
Pablo Villanueva: 100 libres: 1:22.5, 50 espalda: 43.5
Gustavo Aucaquizpi: 100 libres: 1:31.6, 50 espalda:52.47
Oscar Llorente: 100 libres 1:47.5, 50 espalda:55.57
José Luis Martines: 100 espalda: 1:31.4, 200 libres: 2:57.3
Francisco Colmenero: 100 espalda: 1:35.7, 200 libres: 3:13.9
Pedro Llorente: 100 espalda: 1:42.0, 200 libres: 3:13.2
David Zapata: 50 espalda: 55.8

Femenino:
Marina Sánchez: 100 espalda:1:38.1, 200 libres: 3:07.0
Victoria López: 100 espalda: 1:38.8, 200 libres: 3:11.5
Andrea Peralta: 100 espalda: 1:50.1, 200 libres: 3:12.0
Pilar García: 100 espada: 2:07.5


Especial mención requiere el estreno en la competición del Club de Natación Ciudad de Adra que con 9 nadadores estuvieron a la altura de la competición y las notables evoluciones del club H2O El Ejido. La apariciones de nuevos clubes como los anteriormente mencionados es una buena noticia para la natación almeriense, promoviendo aún más la natación como deporte y estilo de vida entre los niños de la provincia de Almería.

martes, 15 de noviembre de 2011

GRAN COMIENZO DEL CLUB NATACION ALMERIA EN LAS JORNADAS TERRITORIALES DE LA F.A.N



El pasado sábado 5 de Noviembre se celebro la primera jornada territorial de la F.A.N en la provincia de Almería, abriendo el telón de las competiciones de natación.
Los nadadores del Club Natación Almería realizaron una gran actuación en dicha jornada, donde participaron 138 nadadores de los 7 clubes participantes de la provincia de Almería, donde el Club Natación Almería tuvo una participación de 16 nadadores, 7 chicos y 9 chicas, perteneciendo a la media de los clubes que una participación de nadadores notables.
A esta primera cita no quiso faltar el recién elegido Presidente del Club Natación Almería José Luis Romera, que estuvo compartiendo y animando a los nadadores de su club durante la competición.
El transcurso de la competición fue muy exigentes para los todos los nadadores almerienses ya que fue una jornada de doble sesión, comenzando a las 9:30 horas de la mañana y terminando a las 20:30 horas de la noche, teniendo escasas 3 horas para almorzar.
Los nadadores del C.N. Almería nadaron pruebas muy exigentes como 1.500 m libres, 800 m libres, 400 m libres y 400 m estilos, obteniendo buenos resultados.
El entrenador Alfonso Palacios está muy contento con la actuación de sus nadadores ya que rindieron al mismo nivel que al finalizar la campaña pasada y los nadadores más jóvenes, novatos en esta categoría demostraron que darán mucho que hablar en esta temporada.
Los resultados obtenidos fueron los siguientes:
Categoría femenina:
Laura López Sánchez (1996): 50 mariposa, 32.46. 100 libres, 1:04.91. 800 libres, 10:15.58
Marta Morales Jimenez (1995): 50 mariposa, 33.80. 100 libres, 1:07.66. 200 estilos 2:47.44. 100 mariposa, 1:21.23
Lola García Cañadas (1996): 400 libres, 5:08.68. 400 estilos, 6:09.81. 200 libres, 2:28.39. 800 libres, 10:18.72
Carmen Villanueva Guillen (1999): 400 libres, 5:08.85. 400 estilos 6:03.55. 200 libres, 2:27.81. 800 libres 10:49.36
Lucia López Sánchez (2000): 400 libres, 5:41.29. 100 libres, 1:16.82. 200 braza 3:29.45. 800 libres 11:59.40
Eloisa Sánchez Cazorla (1999): 400 libres, 5:46.91. 100 libres, 1:15.79. 200 libres, 2:45.21. 100 espalda 1:31.68
Teresa García Gimenez (2000): 400 libres, 5:59.86, 100 libres, 1:19.62. 200 libres, 2:54.22. 200 braza, 3:38.10
4x100 libres (1º puesto): 4:36.08 formado por: Laura López, Marta Morales, Carmen Villanueva y Lola García
4x100 estilos (2º puesto): 5:13.05 formado por: Carmen Villanueva, Lola García, Laura López y Marta Morales.

Categoría Masculina:

David Gazquez Gonzalez (1999): 400 libres, 5:10.38. 400 estilos 6:09.57. 200 libres 2:30.11. 200 braza 3:12.22
Guillermo Palomar Pozo (1998): 400 libres, 5:40.46. 400 estilos, 6:222.67. 400 estilos, 6:22.67. 200 libres, 2:43.43. 200 braza, 3:15.60
Carlos Tejada Rovira (1989): 400 libres, 5:45.91, 100 libres, 1:13.27. 200 libres, 2:46.73. 50 libres, 33.88
Francisco García Gimenez (1998): 200 espalda, 3:05.97.  400 estilos 6:43.84. 200 libres 2:50.73. 100 espalda, 1:29.98
Juan Antonio Espinosa Valdivia (1999): 100 braza, 1:34.56. 100 libres, 1:20.47. 200 libres, 3:03.28. 200 braza 3:29.45
Miguel Ángel García Lucena (1996): 1500 libres, 19:41.44. 400 estilos, 5:40.97. 200 libres, 2:23.40.4x100 libres: 4:46.81 formado por Miguel Ángel García, David Gazquez, Guillermo Palomar y Carlos Tejada 4x100 estilos: 5:28.51 formado por Miguel Ángel García, Guillermo Palomar, David Gazquez y Juan Antonio Espinosa.

Alfonso Palacios

martes, 8 de noviembre de 2011

ENTRENAMIENTOS DE MIERCOLES 9/11/11

Debido a la reunión de entrenadores de los clubes de Almería, mañana miércoles 9/11/11.
El entrenamiento del grupo de Rendimiento de las 19.30 h se pasa a las 16:00 h.
El grupo Benjamín será 18:00 a 19:30 horas

El entrenador Alfonso Palacios

                                                                                                                      8/11/11

jueves, 27 de octubre de 2011

Los días 31/9/11 y 1/10/11 los entrenamientos serán voluntarios.

Horario Lunes 31/9/11

Grupo Alevín y Rendimiento: 16:00 a 18:00 horas

Grupo Benjamín: 18:00 a 19:30 horas

Horario martes 1/10/11

Grupo Alevín y Rendimiento: 11:00 a 13:30 horas

Grupo Benjamín: 12:00 a 13:30 horas



El entrenador Alfonso Palacios

viernes, 2 de septiembre de 2011

HORARIO desde 5/9/2011 hasta 10/9/2011

Desde el 5 de septiembre del 2011 hasta el 10 de septiembre del 2011 (inclusive) el horario de entrenamiento será por las mañanas. A partir del 12 de septiembre del 2011 el horario será el normal de la propia temporada.
Siendo el siguiente horario.

                                 HORARIO desde 5/9/2011 hasta 10/9/2011
JOVENES NADADORES
CHICOS nacidos en 2000, 2001 y 2002
CHICAS nacidas en 2001, 2002
LUNES A VIERNES 12:30 a 14:00
ALEVINES
CHICOS nacidos en 1998 y 1999
CHICAS nacidas en 1999* y 2000
LUNES A SABADO 11:00 a 13:00
RENDIMIENTO
CHICOS nacidos a partir de 1997
CHICAS nacidas a partir de 1998
LUNES A SABADO 9:00 a 12

Debido a la circunstancias del horario y al comienzo de la temporada, por favor, respetan los grupos.
El viernes 9 de septiembre se realizará una reunión Entrenador- Padres (por categorías). En cuanto se establezcan los horarios de las distintas reuniones se comunicará a los padres.

Horarios también disponibles en el blog del Cn. Almería
El entrenador: ALFONSO PALACIOS